حالا با بیت‌کوین ۹۲۰۰ دلاری دیگه چه‌طوری بخرم؟ بازم عقب موندم؟

fomo

حالا با بیت‌کوین 9200 دلاری دیگه چه‌طوری بخرم؟ بازم عقب موندم؟

فومو یا “ترس از جا ماندن” پدیده‌ای است که هر روزه افراد بیش‌تری به علل مختلفی دچار اون می‌شن و استرس بیش‌تری رو به زندگی خودشون وارد می‌کنند. این احساس می‌تونه توسط هر چیزی ایجاد بشه و خوشحالی شما رو تحت تاثیر بذاره.

فومو چیست؟

شبکه‌های اجتماعی‌تون رو باز می‌کنید؛ به نظر می رسه همه، هر لحظه، خوشحال و مرفه هستند و قبل از گرون‌شدن بیت‌کوین کیف پول‌هاشون رو هم پر کردن و فقط شما هستید که زندگی معمولی با روزهای سخت هم تجربه می‌کنید. شمایید که درس می‌خونید و یا کار می‌کنید اما هنوز هم از دانش و تکنولوژی روز،‌ از تفریحات و از راز خوشبختی عقب هستید.

خب راستش رو بخواین نه؛ شما عقب و یا معمولی نیستید. شما در حال از دست دادن عمرتون، از دست دادن شادی‌ها و یا رمزورازی خوشبختی نیستید. شما در حال تجربه‌ی حسی هستید که باعث القای تفکری می‌شه که “دیگران” زندگی به‌تری دارند؛ این حس می‌تونه تاثیرات گسترده‌ای روی نحوه‌ی بینش شما نسبت به خودتون و اطرافیان‌تون ایجاد بکنه.

فومو این نیست که شما فکر کنید در حال حاضر “می‌تونستید”‌ کارهای باکیفیت‌تری انجام بدین؛ بلکه احساس این‌ست که اساسا دیگران در حال تجربه‌ی چیزی مهم‌تر هستند.

فومو در دنیای مدرن

فومو مفهوم جدیدی نیست؛ و انسان از قدیم‌الایام این حس رو تجربه می‌کرده. اما چیزی که در حال حاضر اون رو تبدیل به یک پدیده و حس رایج بین عموم مردم جهان کرده، شبکه‌های اجتماعی است. ما در دنیای مدرن امکان این رو داریم که در لحظه ، تفکرات و تجارب آدم‌های زیادی رو بخونیم و ببینیم. شبکه‌های اجتماعی به شما امکان می‌دن تا زندگی خودتون رو با “قسمتی از” زندگی دیگران مقایسه کنید. قسمتی که اون‌ها در اون بازه به اشتراک گذاشتن. شما روزمره‌تون رو با عکس یا تفکری که از با دقت از لحظه‌ای خاص انتخاب و به اشتراک گذاشته شده مقایسه می‌کنید.

تحقیقات انجام‌شده نشون می‌ده که شبکه‌های اجتماعی هم علت و هم معلول فومو هستند و نتیجتا افراد می‌تونند در یک سیکل معیوب به‌طور مداوم به دام بیفتند؛ و هر فردی با هر بازه‌ی سنی ممکن‌ست در این چرخه‌ی پایان‌ناپذیر قرار بگیره و باعث عدم رضایت از زندگی فرد بشه و در نهایت به بی‌حوصلگی، مشکلات خواب و یا بیماری‌های روانی ختم بشه.

کاهش اثرات فومو

  • به فومو آگاه باشید

عموما آگاهی به یک مساله به شما اجازه می‌ده تا یک قدم از اون جلوتر باشید. فومو یک پدیده‌ی جمعی‌ست و شما خواه‌ناخواه تجربه‌اش کرده و یا خواهید کرد. زمانی که شما حسی رو بشناسید و سریعا تشخیصش بدین، اون حس نمی‌تونه پیش‌روی کنه.

  • ابزار ترس = ابزار کنترل

ترس شاید مهم‌ترین ابزاری باشه که ما رو زنده نگه داشته و برای بقای ما، میلیون‌ها سال‌ست که حیاتی بوده. اما در دنیایی که دیگه هر لحظه امکان خطر و کشته‌شدن نیست،‌ از ابزار ترس استفاده و درواقع سواستفاده‌های مختلف شده. از دولت‌مردان تا فروشندگان کالا و محصولات از این ابزار بشری بر علیه بشر استفاده می‌کنند تا منافع شخصی کسب کنند. اگه می‌ترسید که به اندازه‌ی دیگران بیت‌کوین نخریدید، شاید شما در معرض یک نوع جو اجتماعی که برای تبلیغات و کسب درآمدست، قرار گرفتید.

  • توجه‌تون رو به خودتون معطوف کنید

حالا که می‌دونین فومو چی هست و همه‌ی آدم‌ها ممکن‌ست دچارش بشن، نوبت جداکردن خودتون، از همه است. توجه‌تون رو با نوشتن خاطرات روزانه، با گذراندن وقت با خودتون و با قدردانی از داشته‌هاتون، به سمت خودتون برگردونید. خاطرات روزانه به شما کمک می‌کنه با جزییات خودتون رو به یاد بیارید و شما رو ثبت کنید. این کار به تون شناختی می‌ده تا بتونین تصمیمات مهم رو بر اساس این خودشناسی بگیرید.

  • به دنبال ارتباطات واقعی باشید

بیت‌کوین واقعی درواقع دوستانی هستند که در مسیر پیدا می‌کنی. @lopp

نه اشتباه نکنید؛ منظورم این نیست که خرید بیت‌کوین اشتباه‌ست و یا کسب درآمد از این راه خوب نیست و فقط برای دوستی و خوش‌گذرونی‌ست. طبیعتا چنین نیست؛ اما هدف بیت‌کوین اووردن استقلال مالی به زندگی شماست و نه استرس مالی. پس اگر دچار استرس هستید و یا همواره احساس جا موندن از این قطار رو دارید، شاید این حوزه به علت نوسانات و ناپایداری زیادش مناسب شما نباشه.

برای شروع، برای ادامه، برای خرید، برای فروش، برای هیچ چیز دیر نشده؛ به شرط این‌که بدونین دارین چی کار می‌کنین.

اول > با خوندن کتاب و مطلب شروع کنید؛‌ و اطراف‌تون رو با افرادی که از لحاظ دانش و یا تجربه غنی معاشرت داشته باشید و از اون‌ها سوالات خودتون رو بپرسید. بعد از اون می‌تونین به قیمت و خرید فکر کنید.

[راستی شما مجبور به خرید یک واحد کامل بیت‌کوین نیستید و می‌تونین با هر مبلغی، کسری از اون رو بخرید.]

برای نگارش این مقاله از منبع زیر استفاده شده است:

verywellmind

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*